هل أنت من مُحبي استخدام واقي الشمس؟ ربما تكون كذلك، ولكن هل أنت متأكد من استخدامه بالطريقة الصحيحة؟ سواء كنتَ من مُستخدمي واقي الشمس المُتفانين أو بدأتَ باستخدامه مُؤخرًا، يعتقد مُعظم الناس (خطأً) أن مجرد وضعه على بشرتك سيُفي بالغرض! ما فائدة إنفاق أموالك التي كسبتها بشق الأنفس على واقي شمس دون أن تتمكن حتى من استكشاف جميع فوائده؟ من أجل الحصول على أفضل ما يقدمه واقي الشمس الخاص بك، عليك تجنب الأخطاء التالية:

عدم ارتداء واقي الشمس أثناء العمل في الأماكن المغلقة أو القيادة

يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية (UVA) أن تخترق زجاج النوافذ، مسببةً تلف الجلد، والشيخوخة المبكرة، وفي أسوأ الحالات، سرطان الجلد! هذا يعني أنك معرضٌ على الأرجح لأشعة الشمس الضارة وتلف الجلد حتى في الأماكن المغلقة. لذا، استخدم واقي الشمس على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، طوال العام.

عدم استخدام كمية كافية من المنتج

يعتقد الكثيرون أن وضع كمية قليلة جدًا من واقي الشمس سيحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس. لكن إذا لم تُطبقي كمية كافية، فلن يوفر لكِ الحماية المطلوبة. يُنصح باستخدام كمية صغيرة جدًا من المنتج لتغطية الجسم بالكامل.

تجنب استخدام واقي الشمس في الأيام الغائمة

ستجد معظم النساء أنفسهن مذنبات بهذا! مجرد كون الجو غائمًا لا يعني أن بشرتكِ في مأمن من الأشعة فوق البنفسجية. فهذه الأشعة لا تزال قادرة على اختراق طبقات الغيوم الكثيفة. لذا، احرصي على وضع واقي الشمس حتى لو كان الجو باردًا أو غائمًا في الخارج.

تطبيقه مرة واحدة ونسيانه لبقية اليوم

يزول مفعول واقي الشمس العادي خلال ساعتين. لذا، يُنصح دائمًا بإعادة وضعه بانتظام طوال اليوم. تأكد من إعادة وضعه باستمرار، خاصةً عندما تكون أشعة الشمس في أقوى حالاتها، أي بين الساعة ١١ صباحًا و٤ مساءً.

اختيار المنتج الذي يحتوي على أعلى عامل حماية من الشمس

SPF هو اختصار لـ “عامل الحماية من الشمس”. يعتمد هذا المصطلح على مقدار الحماية التي يوفرها واقي الشمس من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. لكن غالبًا ما يُربك هذا المصطلح الناس. يعتقد الكثيرون أن ارتفاع عامل الحماية يعني حماية أفضل! الفرق بين واقيات الشمس ذات معامل الحماية 30 و50 و100 ضئيل. يحجب عامل الحماية 30 حوالي 96% من الأشعة فوق البنفسجية، بينما يحجب عامل الحماية 50 أكثر بنسبة 2% فقط. لذا، فإن استخدام واقي الشمس بعامل حماية 30 كافٍ لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس، شريطة إعادة وضعه بانتظام.

استخدام نفس واقي الشمس عند الذهاب إلى المركز التجاري وممارسة الرياضة

يستخدم معظم الناس واقي الشمس نفسه في جميع المناسبات، سواءً كانوا يقضون وقتًا في الخارج أو يسبحون. يلعب العرق دورًا هامًا في تحديد مدة بقاء واقي الشمس. إذا كنت ذاهبًا للتسوق أو إلى مركز تجاري، فقد يدوم واقي الشمس طويلًا، ولكن إذا كنت خارجًا للعب التنس أو السباحة، فستحتاج إلى منتج مقاوم للماء أو العرق.

عدم توفير الاهتمام الكافي لجميع الأجزاء

قد تلاحظين غالبًا اسمرارًا في أعلى الجفون، وخلف الركبتين، والكاحلين، وغيرها، وربما يعود ذلك إلى عدم اهتمامكِ بهذه المناطق عند وضع واقي الشمس. يجب وضع كمية كافية من واقي الشمس على جميع أجزاء جسمكِ المكشوفة قبل 15 دقيقة من الخروج.