للتخلص من آلام التهاب اللفافة الأخمصية، قومي بممارسة تمارين تمديد القدم، وتجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، وفقدان الوزن، وافحصي نفسك بحثًا عن نقص فيتامين ب12 وعالجيه إذا لزم الأمر.