مهما كان عمركِ، من المهم جدًا تغيير عادات العناية بالبشرة إلى روتين موسمي جديد. حلّ موسم الرياح الموسمية، ومعه مشاكل البشرة كحب الشباب والطفح الجلدي والالتصاق والالتهابات، ناهيكِ عن المظهر الدهني طوال اليوم! لكن لا تدعي هذه المشاكل تُفسد عليكِ متعتكِ! إليكِ بعض نصائح العناية بالبشرة لتستمتعي بفنجان شاي ساخن دون القلق بشأن مشاكل البشرة.

• حافظ على أظافرك قصيرة، فالأظافر الطويلة تزيد من احتمالية الإصابة بالفطريات. حاول ارتداء ملابس وملابس داخلية قطنية. تسمح الملابس القطنية لجسمك بالتنفس. غيّر ملابسك وملابسك الداخلية إذا تعرضت لأمطار مفاجئة.

• لا تنسَ غسل قدميك جيدًا بالماء الفاتر بعد العودة من الخارج. تجنب أيضًا ارتداء الأحذية البلاستيكية أو القماشية أو الجلدية، لأنها لا تسمح لقدميك بالتنفس. اختر صنادلًا مريحة أو أحذية سهلة الارتداء. إذا اضطررت لارتداء أحذية، فاستخدم بودرة مضادة للفطريات لتجنب العدوى.

• اغسلي وجهك مرتين يوميًا بغسول للوجه يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك، فهو يساعد على الحفاظ على نضارة بشرتك وحيويتها.

• لا تنسي اتباع روتين التنظيف والتونر والترطيب اليومي. تأكدي من أن التونر خالٍ من الكحول، لأن الرطوبة العالية قد تُسبب توسع المسام.

• ابقَ في غرفة مُكيّفة لتجنب طفح العرق أو الحرّ الشديد. تجنّب المنتجات والكريمات والمرطبات الزيتية. استخدم موسًا خفيفًا أو بودرة مضغوطة غير لامعة، أو ببساطة بضع قطرات من مرطب مُلوّن كأساس للمكياج.

• قد يكون الجو غائمًا، لكن هذا لا يمنع الأشعة فوق البنفسجية من إحداث ضرر بالغ. لذا، لا تنسَ استخدام واقي الشمس طوال العام.

• اشرب كمية كبيرة من الماء للحفاظ على بشرتك رطبة وصحية.

• اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالخضراوات والفواكه. اشربي أيضًا من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على نضارة بشرتكِ الدائمة. يمكنكِ أيضًا تحسين مظهرها بإضافة الليمون أو عصائر الفاكهة الطازجة. قشري شفتيكِ بالسكر أو فرشاة الأسنان ليلًا، ثم ضعي كريمة الحليب. سيساعدكِ ذلك على الحصول على شفاه ناعمة وملساء وحمراء.

• بينما يشكو معظم الناس من دهنية بشرتهم خلال موسم الرياح الموسمية، يعاني آخرون من جفاف البشرة وفقدانها الترطيب خلال هذا الفصل. في هذه الحالات، يجب استخدام مرطبات البشرة بانتظام. تجنب مشاركة المناشف أو الملابس.

إذا كنت تعاني من طفح جلدي مزعج ومثير للحكة على جسمك، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية على الفور.